Яндекс.Погода

вторник, 9 марта

ясно-13 °C

«С друзьями шагаю по родному краю»

08 нояб. 2019 г., 17:47

Просмотры: 521


© Королёвское информагентство, Артур Лавряшин

Оксана Локтева разработала для королёвцев программу «С друзьями шагаю по родному краю», чтобы занятия скандинавской ходьбой приносили не только физическую, но и духовную пользу.

Инструктор RNWA – Российской ассоциации Nordic walking (скандинавской ходьбы) Оксана Локтева прошла обучение по программе, разработанной в Национальном государственном университете физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта. Теперь все, кто занимаются в её группе, не только гуляют по Акуловскому водоканалу и национальному парку «Лосиный остров», но и заодно совершают экскурсию по историческим местам Подмосковья, которых немало и в окрестностях Королёва.

«Скандинавской ходьбой, как правило, занимаются оптимисты», – уверена Оксана Викторовна.

И глядя на сияющие лица женщин, готовых к очередному занятию, ничуть не сомневаешься, что они радуются жизни непритворно.

Мнения:

Галина Владимировна:
– Я занимаюсь скандинавской ходьбой уже три года. Благодаря занятиям у меня нормализовалось давление, которое было повышенным. Улучшилась осанка. Я даже «выросла» на один сантиметр! Не менее важно и то, что появился интересный круг общения – люди здесь собираются замечательные. Вместе мы не только ходьбой занимаемся, но и ездим на экскурсии по Подмосковью, а ещё кормим белочек в Лосином острове: они уже ждут, когда появится наш отряд с палочками.

Людмила Дмитриевна Одинцова:
– У меня был компрессионный перелом позвонка, поэтому упражнения, связанные со скандинавской ходьбой, принесли мне много пользы. Все ощущают, как прибавляется здоровье. Мне нравится заниматься по программе «Активное долголетие»! И не только физкультурой, но и творчеством.

Анна Васильевна Лаврухина:
– Нас так увлекла скандинавская ходьба, что даже в день своего юбилея я не придумала лучшего способа отметить его, как выйти с друзьями на дистанцию. Этот праздник мне точно запомнится навсегда!

 

 

Обсудить тему

Введите символы с картинки*