Вас ждут спортивные и творческие занятия, экскурсии по родному Подмосковью, встречи с интересными людьми, мастер-классы по различным направления.

Одно из самых популярных направлений проекта — йога.

12 причин заниматься йогой:

• препятствует повреждению суставов
• повышает плотность костной ткани
• ускоряет кровоток
• очищает лимфу и укрепляет иммунную систему
• увеличивает частоту сердечных сокращений
• улучшает работу надпочечников
• снижает уровень сахара в крови
• улучшает баланс в вашем теле
• укрепляет нервную систему, способствует крепкому сну
• учит дышать полной грудью
• улучшает пищеварение
• приучает вести здоровый образ жизни

Записаться на занятия можно:

1. На портале «Активное долголетие» https://dolgoletie.mosreg.ru
2. В приложении "Соцуслуги",
3. В клубах «Активное долголетие»:

• Королёв, ул. Дзержинского, д. 24/2 (телефон 8-926-885-05-62)
• Королёв, мкр Юбилейный, ул. Пионерская, д. 1/4 (телефон 8-925-729-60-35).