+23 °CЛюбителей танцев из Королёва приглашают в проект "Активное долголетие"
11 апр. 2022 г., 15:36
Просмотры: 20
Вы можете научиться танцевать: Zumba, Salsa, латино-американские (самба, ча-ча-ча, румба), народные, восточные и бальные танцы.
Занятия по танцам уже посещают более 60 тысяч участников проекта по всему Подмосковью.
Почему танцы полезны для людей пожилого возраста?
Танцы являются «коктейлем» из веселого времяпрепровождения и набора спортивных движений. Если заниматься танцами систематически, польза многократно повышается. Благодаря танцевальным движениям улучшаются следующие функции организма:
- Улучшается умственная деятельность, так как нужно выучить алгоритм движений и отслеживать ритм;
- Повышается уровень фокусировки внимания: танцорам постоянно приходится следить и реагировать на движения своего партнера.
- Мышцы и суставы находятся в хорошем тонусе;
- Улучшается общее психологическое состояние: танцы избавляют от стресса и повышают уровень серотонина (гормона счастья);
- Стабилизируется артериальное давление;
- Благодаря физическим нагрузкам и активной мыслительной деятельности стабилизируется сон и пищеварительные процессы.
Записаться на занятия можно:
1. На портале «Активное долголетие»
2. В приложении "Соцуслуги",
3. В клубах "Активное долголетие" :
- телефон: 8 (926) 885-05-62 (г. Королев)
- телефон 8 (925) 729-60-35 (мкр Юбилейный).
«Это наша работа, повседневная»: продолжение очерка о буднях инфекционного отделения
30 июля 2022 г., 10:34
