Королёв. Новости

Возьми газету бесплатно

Яндекс.Погода

суббота, 1 октября

пасмурно+13 °C

Пенсионеров из Королёва приглашают научиться танцевать

28 февр. 2022 г., 14:33

Просмотры: 18


Приходите в проект "Активное долголетие"!

Вы можете научиться танцевать: Zumba, Salsa, латино-американские (самба, ча-ча-ча, румба), народные, восточные и бальные танцы.

Занятия по танцам уже посещают более 60 тысяч участников проекта по всему Подмосковью.

Почему танцы полезны для людей пожилого возраста? - Танцы являются «коктейлем» из веселого времяпрепровождения и набора спортивных движений. Если заниматься танцами систематически, польза многократно повышается. Благодаря танцевальным движениям улучшаются следующие функции организма:

  • Улучшается умственная деятельность, так как нужно выучить алгоритм движений и отслеживать ритм;

  • Повышается уровень фокусировки внимания: танцорам постоянно приходится следить и реагировать на движения своего партнера.

  • Мышцы и суставы находятся в хорошем тонусе;

  • Улучшается общее психологическое состояние: танцы избавляют от стресса и повышают уровень серотонина (гормона счастья);

  • Стабилизируется артериальное давление;

  • Благодаря физическим нагрузкам и активной мыслительной деятельности стабилизируется сон и пищеварительные процессы.


Записаться на занятия можно::
1. На портале «Активное долголетие»
2. В приложении "Соцуслуги",
3. В  клубах "Активное долголетие" :
- телефон: 8 (926) 885-05-62 (г. Королев)
- телефон 8 (925) 729-60-35 (мкр Юбилейный)

Обсудить тему

Введите символы с картинки*

Самое читаемое