Хотите научиться танцевать? Приходите в клубы "Активное долголетие" в Королёве

Вы можете научиться танцевать: Zumba, Salsa, латино-американские (самба, ча-ча-ча, румба), народные, восточные и бальные танцы.

Занятия по танцам уже посещают более 60 тысяч участников проекта по всему Подмосковью.

Почему танцы полезны для людей пожилого возраста?

Танцы являются «коктейлем» из веселого времяпрепровождения и набораспортивных движений. Если заниматься танцами систематически, польза многократно повышается. Благодаря танцевальным движениям улучшаются следующие функции организма:

• Улучшается умственная деятельность, так как нужно выучить алгоритм движений и отслеживать ритм;
• Повышается уровень фокусировки внимания: танцорам постоянно приходится следить и реагировать на движения своего партнера.
• Мышцы и суставы находятся в хорошем тонусе;
• Улучшается общее психологическое состояние: танцы избавляют от стресса и повышают уровень серотонина (гормона счастья);
• Стабилизируется артериальное давление;
• Благодаря физическим нагрузкам и активной мыслительной деятельности стабилизируется сон и пищеварительные процессы.

Записаться на занятия можно:

1 На портале «Активное долголетие» (https://dolgoletie.mosreg.ru)

2 В приложении "Соцуслуги",

3 В клубах "Активное долголетие" :

- телефон: 8 (926) 885-05-62 (г. Королёв)

- телефон 8 (925) 729-60-35 (мкр Юбилейный)

Источник: http://in-korolev.ru/novosti/hotite-nauchitsya-tancevat-prihodite-v-kluby-aktivnoe-dolgoletie-v-korolyove